Dé maandelijkse gids voor ouders die structureel meer rust en vertrouwen zoeken zonder te verdwalen in Google of schuldgevoel.
› Betrouwbare informatie: gebaseerd op 14+ jaar werkervaring als orthopedagoog (MSc).
› De enige plek waar je persoonlijk advies krijgt: geen one-size-fits-all maar een aanpak die werkt gebaseerd op 10.000+ gezinnen!
(En dat in slechts een paar minuten per dag, je hebt als werkende ouder immers al genoeg te doen).
Populaire onderwerpen per leeftijd:
Je wilt een geduldige, ontspannen ouder zijn, maar in de hectiek van alledag schiet je uit je slof of ben je vermoeider dan je zou willen. Vervolgens zoek je naar tips, maar die werken vaak maar tijdelijk en zorgen niet écht voor verandering. Ligt het aan je kind? Of aan jou?
Bij Parent First gaan we verder dan symptoombestrijding. Want het internet staat vol met opvoedtips die vaak maar kort of helemaal niet werken. In de Parent First omgeving denkt Loes (orthopedagoog, 14+ jaar ervaring) persoonlijk met jouw situatie mee.
Want opvoeden is niet alleen iets wat je doet, maar vooral wie je bént.
Voor een vast bedrag van 30 euro per maand krijg je toegang tot alle meditaties, downloads, live workshops én kun je (anoniem) jouw vragen stellen die Loes persoonlijk voorziet van tips en adviezen!
Dit is wat andere ouders zeggen:
Echt persoonlijk support
Deskundige en persoonlijke (video)adviezen afgestemd op jouw situatie en vragen.
Masterclasses en bewezen tools
Elke maand nieuwe masterclasses en video’s: onderbouwd advies en praktische oefeningen.
Onbeperkt toegang tot downloads
Alle posters, oefeningen, meditaties, visualisaties en ontspanningsoefeningen altijd bij je!
Onbeperkt vragen stellen
Altijd anoniem vragen kunnen stellen: aan andere ouders óf Loes.
Bewezen effectieve tools
Inzichten en tools gebaseerd op 14+ jaar werkervaring als orthopedagoog (MSc.) en de unieke Parent First-methode.
Online community
Vind steun & herkennin en wissel (anoniem) waardevolle tips en ervaringen uit met andere ouders.
Start nu voor slechts 30 euro per maand.
We werken met een maandabonnement zodat je jezelf de tijd geeft om met alle oefeningen en meditaties aan de slag te gaan. Zo bepaal je zelf hoelang je lid wil blijven en zet je het helemaal flexibel in op basis van jouw behoefte. Opzeggen kan op elk moment: geen verborgen voorwaarden of kleine lettertjes.
Ps. meedoen kan ook vanuit een persoonlijk ontwikkel- of opleidingsbudget. Wil je hier gebruik van maken? Mail naar info@loeswaanders.com en dan stellen we een zakelijke factuur voor je op.
Begrijp jouw reacties, triggers en patronen beter en reageer vaker vanuit rust
Ervaar structureel meer plezier in werk en gezin
Grip op je gedrag en emoties, ook in stressvolle momenten
Nog meer reacties van andere ouders:
“Je kind leert voor meer dan 80% van dat wat je doet in plaats van wat je zegt. Als jij jouw kind dus wilt meegeven dat hij zijn grenzen moet aangeven of rustiger mag omgaan met uitdagingen, dan is het dus het meest effectief wanneer je dit zelf laat zien. Betekent dit dan dat het allemaal perfect moet? Nee, daar geloof ik niet in. Waar ik wel in geloof, is goed voor jezelf zorgen als ouder, zodat je de uitdagende momenten vanuit veel meer vertrouwen en rust aan kan gaan. En wanneer je dit laat zien, het ‘voorleeft’, geef je die vaardigheden automatisch mee aan je kind.
Dat is waar mijn Parent First methode om draait. Ik leer je niet om de perfecte balans te vinden in het ouderschap, maar wel hoe je ontspanning vindt in de alledaagse chaos”.
Hoe?
Je wordt wakker, de zon schijnt door het raam en je hoort jouw kind jouw naam roepen. In plaats van dat je direct in de stressmodus schiet, verschijnt er een lach op je gezicht. Je voelt je ontspannen en energiek. Je hebt zelfs zin in de dag.
Want je weet nu hoe het voelt om echt grip op jezelf te hebben. Externe omstandigheden raken je niet meer zoals vroeger. Jouw kind heeft nog steeds driftbuien, maar jij weet hiermee om te gaan. Vanuit rust en vertrouwen. Die eindeloze to-do lijst is er ook nog steeds, maar jij reageert daar niet meer op door altijd door te werken. Jij kan ontspannen en genieten van jouw kinderen én een gedreven werknemer zijn.
Dit is hoe het ouderschap mag zijn voor jou: licht, ontspannen en vol plezier. Dit is wie jij wilt zijn voor je kind, en hoe jij later op deze tijd terug wilt kijken.
Voor slechts 22 euro per maand krijg jij toegang tot de volledige bibliotheek, meditaties én live sessies.
Het membership is al een must-have vanaf het moment dat je zwanger bent of je kind krijgt, omdat het je helpt goed voor te bereiden op het combineren van werk en gezin. Alle inhoud is zo ingericht dat het praktische handvatten biedt voor elke ouder, of je nog moet beginnen of al een opgroeiend kind hebt. Voor elke ouder is de content onder de 2 pijlers: “Werk en gezin” en “Zelfzorg” relevant. De opvoedcontent is momenteel beschikbaar tot en met 8 jaar, maar we breiden deze in de toekomst verder uit. Zo hebben alle ouders, ongeacht de leeftijd van hun kind, er altijd iets aan. Houd de site dus goed in de gaten!
Ja, bij het premium membership kun je het lidmaatschap op elk moment stopzetten tot uiterlijk 3 werkdagen voor het aflopen van jouw membership. Op deze manier heeft mijn team de tijd om jouw beëindiging te verwerken. De eerstvolgende geplande incasso zal dan de einddatum van je lidmaatschap zijn.
Yes, er is elke maand een live moment waar je (anoniem) vragen aan mij kan stellen. Ook is er een online community waar je (anoniem) ervaringen kan uitwisselen met andere ouders.
De video’s in de module’s zijn lekker kort: gemiddeld zo’n 5 tot 7 minuten en ze zijn ook als audio te beluisteren. Zo kan je op de fiets of tijdens het sporten gemakkelijk de inhoud tot je nemen. Daarnaast ben ik er wanneer jij me nodig hebt. Loop je ergens tegenaan en weet je even niet hoe om te gaan met het uitdagende gedrag van je kind? Just ask!
Ja, alle video’s zijn voorzien van ondertiteling en alle gesproken content is ook beschikbaar als uitgeschreven transcript. Zo kun je alle informatie volledig volgen, ook als je doof of slechthorend bent. De live Q&A wordt na afloop ook gedeeld zodat je hem terug kan kijken met ondertiteling.
Je schrijft je in via onderstaande button, vervolgens ontvang je een welkomstmail met uitleg en een aparte mail met toegangsgegevens voor de online omgeving (genaamd: Huddle). De mails ontvang je binnen 30 minuten na aanmelding zodat je direct kan starten!
In veel gevallen kan je ook meedoen vanuit een persoonlijk ontwikkelbudget of opleidingsbudget van je werkgever. Maar liefst 40% van de werknemers benut deze budgetten jaarlijks niet en dat is zonde! Ook omdat jouw werkgever direct meeprofiteert van een gezond mentaal welzijn. Vraag de mogelijkheden na bij je leidinggevende.
Ja, één account kan door beide ouders worden gebruikt. Vergeet niet dat de vragen die je eventueel stelt aan/over je partner ook inzichtelijk voor deze persoon zijn als je beide deelneemt op hetzelfde account. Ik raad ook aan om samen deel te nemen, omdat je elkaar gemotiveerd houdt. Daarnaast ga je aan de slag met dezelfde oefeningen, wat voor meer impact zorgt in je gezin
