Parent First is het eerste en grootste platform in Nederland en België dat zich volledig richt op jou als ouder. Hier vind je alles wat je nodig hebt om met meer rust en plezier aanwezig te zijn in je gezin en op je werk.
Niet langer Googlen naar het antwoord op je vragen, niet uren video’s bekijken van de zoveelste (opvoed)cursus, maar 1 plek met betrouwbare informatie, zodat je zeker weet dat je met de juiste dingen bezig bent.
(En dat in slechts een paar minuten per dag, je hebt als werkende ouder immers al genoeg te doen).
Populaire onderwerpen per leeftijd:
Begrijp jouw reacties, triggers en patronen beter en reageer vaker vanuit rust
Ervaar structureel meer plezier in werk en gezin
Grip op je gedrag en emoties, ook in stressvolle momenten
24/7 support
Deskundige en persoonlijke adviezen afgestemd op jouw situatie en vragen.
Masterclasses van topexperts
Elke maand nieuwe masterclasses en video’s: onderbouwd advies, zonder eindeloos googlen.
Onbeperkt toegang tot downloads
Alle posters, oefeningen, meditaties, visualisaties en ontspanningsoefeningen altijd bij je!
Live Q&A’s
Elke maand een live Q&A waar je anoniem vragen kunt stellen. Je kan ze terugkijken of luisteren als audio.
Bewezen effectieve tools
Inzichten en tools gebaseerd op 14+ jaar werkervaring als orthopedagoog (MSc.) en de unieke Parent First-methode.
Online community
Vind (anoniem) steun & herkenning, zodat je weet dat je niet alleen bent.
Start nu vanaf slechts 17 euro per maand.
Geen verborgen voorwaarden of kleine lettertjes: opzeggen kan op elk moment.
Elke maand staat er een nieuw thema centraal. Dat betekent dat je elke maand profiteert van nieuwe inzichten en fijne tools die jouw leven niet alleen meer ontspannen maar ook makkelijker maken. Op basis van 14+ jaar werkervaring deelt Loes samen met andere experts uit haar vakgebied de laatste en nieuwste kennis en tools. De komende maanden staan deze thema’s centraal:
April: De kracht van je gedachten op de opvoeding (+Book Launch!)
Mei: Ontspannen ouderschap: wat is het (wat is het niet) en hoe zorg je voor meer ontspanning in je hoofd én gezin?
Juni: Een laag dieper: structureel meer rust in je hoofd én in je gezin (je nieuwe waarheid creëren door je overtuigingen aan te pakken)
Juli: Zelfzorg: hoe zet je het effectief in (zonder je schuldig te voelen)
Het membership is al een must-have vanaf het moment dat je zwanger bent of je kind krijgt, omdat het je helpt goed voor te bereiden op het combineren van werk en gezin. Alle inhoud is zo ingericht dat het praktische handvatten biedt voor elke ouder, of je nog moet beginnen of al een opgroeiend kind hebt. Voor elke ouder is de content onder de 2 pijlers: “Werk en gezin” en “Zelfzorg” relevant. De opvoedcontent is momenteel beschikbaar tot en met 8 jaar, maar we breiden deze in de toekomst verder uit. Zo hebben alle ouders, ongeacht de leeftijd van hun kind, er altijd iets aan. Houd de site dus goed in de gaten!
Je schrijft je in via onderstaande button, vervolgens ontvang je een welkomstmail met uitleg en een aparte mail met toegangsgegevens voor de online omgeving (genaamd: Huddle). De mails ontvang je binnen 30 minuten na aanmelding zodat je direct kan starten!
In veel gevallen kan je ook meedoen vanuit een persoonlijk ontwikkelbudget of opleidingsbudget van je werkgever. Maar liefst 40% van de werknemers benut deze budgetten jaarlijks niet en dat is zonde! Ook omdat jouw werkgever direct meeprofiteert van een gezond mentaal welzijn. Vraag de mogelijkheden na bij je leidinggevende.
Ja, je kunt je lidmaatschap op elk moment stopzetten tot uiterlijk 3 werkdagen voor het aflopen van jouw membership. Op deze manier heeft mijn team de tijd om jouw beëindiging te verwerken. De eerstvolgende geplande incasso zal dan de einddatum van je lidmaatschap zijn.
Yes, er is elke maand een live moment waar je (anoniem) vragen aan mij kan stellen. Ook is er een online community waar je (anoniem) ervaringen kan uitwisselen met andere ouders.
De video’s in de module’s zijn lekker kort: gemiddeld zo’n 5 tot 7 minuten en ze zijn ook als audio te beluisteren. Zo kan je op de fiets of tijdens het sporten gemakkelijk de inhoud tot je nemen. Daarnaast ben ik er wanneer jij me nodig hebt. Loop je ergens tegenaan en weet je even niet hoe om te gaan met het uitdagende gedrag van je kind? Just ask!
Nee, want ik weet zeker dat jij baat gaat hebben van Parent First. Inmiddels zijn 15.000 enthousiaste ouders jou voorgegaan en is de gemiddelde tevredenheidsscore gemiddeld een 9.1. Mocht na inschrijving blijken dat je Parent First niet voldoet aan jouw verwachtingen dan kun je binnen 2 weken gebruik maken van de ‘niet goed, geld terug’ mogelijkheid.
De content onder ‘zelfzorg’ en ‘werk en gezin’ is must-know content voor ouders van alle leeftijden. Het helpt je om met zoveel meer rust te reageren op uitdagend opvoedgedrag en stressvolle situaties op je werk. De content onder ‘opvoeding’ is op dit moment gericht op de leeftijd tot en met 8 jaar maar wordt in de toekomst uitgebreid. Laat je hier overigens niet door tegenhouden: ouders met oudere kinderen merken significante verschillen in het gedrag van hun kind door de modules uit het onderdeel ‘zelfzorg’. Want wanneer jij verandert, verandert jouw kind automatisch met je mee.
Alle content en ondersteuning zijn inbegrepen in de maandprijs. Voor een aantal uitgebreide trainingen zijn er e-books beschikbaar die je optioneel extra kan aanschaffen.
Ja, één account kan door beide ouders worden gebruikt. Vergeet niet dat de vragen die je eventueel stelt aan/over je partner ook inzichtelijk voor deze persoon zijn als je beide deelneemt op hetzelfde account. Ik raad ook aan om samen deel te nemen, omdat je elkaar gemotiveerd houdt. Daarnaast ga je aan de slag met dezelfde oefeningen, wat voor meer impact zorgt in je gezin
Je krijgt toegang tot een besloten online groep waar je ervaringen en tips kunt delen met andere ouders. It takes a village to raise a child! Tegenwoordig missen veel ouders onderlinge herkenning. Daarom kun je anoniem jouw ervaringen delen en uitwisselen. Het is een veilige, ondersteunende groep waarin positiviteit en herkenning centraal staan. Heb je hier weinig behoefte aan? Dat is ook ok: je kan het optioneel gebruiken maar het is geen verplichting.
91% van de deelnemende ouders zeggen na twee weken al resultaat te zien. Mocht je toch besluiten niet meer mee te willen doen en kun je aantonen dat je voldoende effort hebt gestoken door actief deel te nemen in Parent First? Dan heb je binnen 2 weken na inschrijving recht op de niet goed – geld terug garantie.
