Meer rust, plezier en grip in jouw gezin!

Ervaar hoe jij in 10 weken het plezier en de rust weer terugkrijgt in jouw drukke leven als ouder.

Je doet zo je best om alles goed te doen: werk, de zorg voor de kinderen, huishouden, investeren in je je relatie. Maar toch voel je vaak:

  • “Ik leef in constante haast.”

  • “Mijn lontje is korter dan fijn voelt.”

  • “Ik wíl veranderen… maar ik weet niet waar ik moet beginnen.”

Je bént een betrokken ouder. Maar onder druk reageer je anders dan je zou willen. Niet omdat je het niet weet. Maar omdat je systeem het op zulke momenten overneemt.

En dat geldt voor zoveel ouders die in dit traject instappen. Weet dat je niet de enige bent. Maar weet ook dat je hier grip op kunt krijgen.

Wat je direct effect heeft op jezelf en jouw gezin.

"87% van de ouders geeft aan meer rust te ervaren binnen 3 weken"

Loes is gezien in o.a.:

Perfecte ouder

Dit programma vraagt géén perfecte ouder

Je hoeft niet:
– altijd rustig te blijven
– tijd over te hebben

Veel ouders die instappen hebben al van alles geprobeerd. En zijn vooral bang om zichzelf weer teleur te stellen.

Als dat herkenbaar is, hoor je hier.

Ik leer je niet om nog meer te doen.
Ik help je om het structureel anders te dragen.

Niet door harder te werken, maar door beter te begrijpen wat er in jou gebeurt en tussen jou en jouw kind.

Daardoor ga je eerder herkennen wanneer het mis dreigt te gaan en weet je wat je kunt doen vóórdat je ontploft.
Niet perfect. Wel met meer grip en minder strijd.

2500 ouders gingen je voor

Wat ouders eruit halen

“Dit programma is anders dan reguliere opvoedcursussen. Loes gaat een level verder: je leert jezelf echt kennen waardoor je ziet hoe het komt dat het in de opvoeding stroef loopt. Regelmatig confronterend: maar zo goed. De boze buien zijn gehalveerd (bij ons kind én onszelf) en we voeden veel bewuster en positiever op. Een must voor elke ouder!”
“Ik was wat sceptisch maar ik kan als alleenstaande vader zeggen dat ik heel blij ben dat ik mee heb gedaan. Zowel de inhoud als de begeleiding is heel goed: persoonlijk en Loes weet in no time de vinger op de zere plek te leggen. Ik begrijp het gedrag van mijn kind veel beter en het lukt mij inmiddels ook om rustiger te reageren ondanks dat ik weinig geduld heb van mezelf. Dit is mijn grootste winst. ”
“Ik ben een veel leukere en meer ontspannen ouder geworden. Voor het traject zat ik voortdurend in mijn hoofd: ik geniet nu meer en voel beter aan wat mijn kinderen nodig hebben. Het is ook erg leuk om mee te doen: Loes haar enthousiasme en positiviteit werkt aanstekelijk. Daarnaast merkte ik dat die whatsapp support erg waardevol is. Het zo fijn is om ook ervaringen van andere ouders te horen en het geeft je een boost op dagen die moeizaam verlopen. Ik ben heel blij met alle veranderingen!”
Loes waanders kinderen

Wat je gaat ervaren

Ik heb zelf twee jongens en weet als geen ander hoe uitdagend kan zijn. Maar ook: hoeveel verschil je als ouder kan maken. De basis die jij nu legt, neemt jouw kind zijn leven lang mee.

Na 10 weken ervaar jij:

✓ Rust in je hoofd en weet je hoe je dit terugpakt op momenten dat je je overweldigd voelt.

✓ Grip op je reacties ook bij uitdagend gedrag van je kind.

✓ Leef jij volgens een ouderstijl die klopt met wie jij bént (niet wie je moet zijn)

✓ Liefdevol en duidelijk opvoeden zonder strijd.

✓ Grenzen stellen vanuit geduld en verbinding.

Gemiddelde beoordeling van ouders is: 9.1

Wat andere ouders zeggen:

Dit krijg je:

loes waanders begeleidinga

3 maanden toegang
Start wanneer je wil en pauzeer als het even niet past. Je hebt alle tijd om het programma in jouw eigen tempo te doorlopen.

de ontspannen ouder loes waanders modules

Toegang tot de 5 modules
Maar liefst drie maanden toegang tot alle video’s, tools, meditaties en praktische oefeningen om direct thuis in te zetten.

whatsapp support Loes

Vol praktische oefeningen
Geen lange uitleg bewezen effectieve oefeningen zodat je echt verschil gaat zien!

Korte video’s (5-15 min.) 
Geen ellenlange informatie; maar to the point en zowel als video én audio te luisteren.

werkboek ontspannen ouder

Persoonlijk werkboek
Je ontvangt het digitale e-book vol met alle tools en jouw uitgewerkte persoonlijke plan waar je ook na het programma op elk moment op terug kan vallen.

bonus sessie

Bonus: Workshop boost je partnerrelatie
Live workshop gegeven door Bureau Liefhebbers: boost je partnerrelatie

Totale waarde: €797, jij schrijft je in voor €277 (of 57 euro/maand)

Ik wil starten

Ps. meedoen kan ook vanuit een persoonlijk ontwikkel- of opleidingsbudget. Wil je hier gebruik van maken, stuur ons even een mail. 

De modules

MODULE 1

Terug naar de BASIS

Jouw kompas, jouw richting.

Je zoomt uit op je hele leven en brengt in kaart waar je nu staat én waar je naartoe wilt.
Met de levenswiel-methode ontdek je waar je energie naartoe gaat en hoe je bewuste keuzes
maakt die rust, overzicht en structuur creëren.

MODULE 2

Grip op JEZELF.

Hoe jouw brein de opvoeding stuurt.

Waarom ontplof je als je kind treuzelt? Waarom herhaal je zinnen die je niet wilt?
We duiken in patronen en overtuigingen en ontdekken hoe kleine shifts direct verschil
maken in jouw gedrag.

MODULE 3

Omgaan met heftige EMOTIES
en liefdevol GRENZEN STELLEN.

Liefdevol én duidelijk opvoeden.

Eindeloze discussies en weerstand maken plaats voor samenwerking.
Je leert stevig én zacht tegelijk zijn, met voorbeeldzinnen en scripts
die zorgen voor rust, veiligheid en verbinding.

MODULE 4

Van PRATEN naar echt CONTACT.

Zodat jouw kind je niet alleen hoort, maar ook meewerkt. 

Soms lijkt het alsof niets wat je zegt je kind bereikt.
Je leert praktische handvatten die wél werken en ontdekt
hoe je meer plezier en verbinding creëert, ook als het druk is.

MODULE 5

OVERPRIKKELING en in het NU blijven.

Onze snelle wereld verander je niet, maar wél hoe jij daarmee omgaat.

Ontdek hoe je overprikkeling herkent en voorkomt.
Je leert hoe jouw rust direct invloed heeft op je kind
en krijgt bewezen tools voor ontspanning en balans.

BONUS

WORKSHOP
van sleur naar verbinding

Door Veronne en Fleur van Bureau Liefhebbers

Een actieve workshop voor partners die hun relatie willen verdiepen.
Praktisch en verbindend: een waardevolle aanvulling op het programma.

 

Totale waarde: €797, jij schrijft je in voor €277 (of 57 euro/maand)

Op naar verandering

 

 

Meedoen via je werkgever?

Steeds meer bedrijven zien investeren in het mentale welzijn van hun werknemers als één van de beste investeringen die ze kunnen doen.

Sterker nog, werknemers van o.a. Bol.com, Rabobank, Univé, Achmea en verschillende gemeenten hebben al deelgenomen aan mijn programma. 

Bedrijven weten namelijk: als het thuis goed loopt, ben je productiever en creatiever op je werk…
Hiervoor kun je jouw loopbaan of persoonlijk ontwikkelbudget vaak gebruiken. Dit kun je navragen bij jouw leidinggevende.

Heb je akkoord van je werkgever? Mail mij op: info@loeswaanders.com met de factuurgegevens en ik maak het verder voor je in orde. 

Er is nog meer… 

Zoek je meer diepgang en persoonlijke begeleiding?

 

loes waanders persoonlijke begeleiding

Extra optie: Breid je deelname uit en stel al je vragen persoonlijk en anoniem aan Loes: orthopedagoog met 15+ jaar ervaring (MSc.). Zo krijg je extra verdieping en advies, afgestemd op jouw gezin. Normaal €40 p/maand, nu als deelnemer met korting voor slechts €30 per maand.

Ervaringen van ouders die jou zijn voorgegaan:

Review TMM 2023 - 5

Review TMM 2023 - 9

Review TMM 2023 - 1

 

Meest gestelde vragen

 

Waarin verschilt dit programma van het boek?

Waar het boek je vooral kennis laat opdoen, gaat dit programma veel verder: hier draait alles om de toepassing in je dagelijks leven. Je krijgt gerichte oefeningen, concrete praktijkuitdagingen en persoonlijke begeleiding om nieuwe inzichten écht te integreren. Daarnaast ontvang je begeleiding waardoor je ook vragen kunt stellen op momenten dat je vastloopt. 

Hoeveel tijd kost het mij?

Ik run zelf een bedrijf naast de zorg voor onze 2 zoontjes en weet als geen ander hoe druk het leven met jonge kinderen is. Dit was telkens leidend in de opzet van het programma. Je bent ongeveer 30 minuten per week kwijt om de video’s te bekijken: de rest pas je allemaal toe tijdens alledaagse momenten in jouw leven. Zo ga je ook echt verandering zien.

Kan ik ook vragen stellen?

Wat goed dat je persoonlijke begeleiding overweegt! Dit zorgt ervoor dat je nog sneller verandering merkt. Daarom bied ik aanvullend de mogelijkheid om vragen te stellen in de parent first community. Je krijgt korting: normaal betaal je hiervoor 40 euro per maand, als lid van de Ontspannen Ouder kun je member worden voor slechts 30 euro per maand. Dit betekent dat je naast tal van extra video’s ook de mogelijkheid hebt om al jouw vragen aan Loes te stellen. Op de check-out pagina kun je het Parent First membership activeren.

Zijn de kosten aftrekbaar/kan ik het door mijn werkgever laten vergoeden?

Ja, het zijn opleidingskosten die je kan indienen bij de belastingdienst en/of jouw werkgever. Via een werkgever kan dit vaak vanuit een opleidingsbudget of persoonlijk ontwikkelingsbudget. Dit programma sluit namelijk 1:1 aan op vitaliteitsprogramma’s en werkt preventief tegen burn-out (symptomen). Voor de precieze mogelijkheden kun je het beste navraag doen bij jouw leidinggevende. Als je ondernemer bent, kan je de kosten vaak ook aftrekken. Doe altijd even navraag bij jouw boekhouder om dit te checken.

Ik heb al een keer eerder een cursus gevolgd gericht op het ouderschap, waarin verschilt deze?

Wat goed dat je hier al zo bewust mee bezig bent! Verdiepen in de opvoeden doe je (mijn inziens) je hele leven lang. En ook vooral niet bij één dezelfde persoon. Dat is zonde: van iedereen leer je weer iets nieuws. In je werk of studietijd heb je (hoop ik) ook veel mogen leren bij verschillende personen. Het ouderschap zie ik als de meest verantwoordelijke ‘baan’ in ons leven. Dus het is volkomen logisch dat je in elke fase op zoek bent naar andere informatie of ervaren professionals die het vanuit een andere invalshoek met jou delen.

Ik heb nog een andere vraag die hier niet tussen staat

Dat snap ik: je mag altijd een mailtje sturen naar info@loeswaanders.com. Deze probeer ik of mijn team binnen 2 werkdagen te beantwoorden voor je!